Vill du ha en extra boost på din kaloriförbränning? Då finns det lite olika saker som man kan addera till sin kost och matlagning som boostar kroppens förbränning rejält.
För många botar ingefära såväl migrän som magproblem, men den ökar också kroppens förbränning om man inkluderar den i sin kost.
Enligt en studie från Oxford Polytechnic Institute ökar senap
kroppens fettförbränning. Så lite som en tesked kan höja förbränningen
av fett med 25 %. Använd kraftig senap för bäst effekt.
Äter
du grapefrukt snabbas ämnesomsättningen upp och du bränner fler
kalorier. Dessutom ger grapefruit en bra mättnadskänsla och stabiliserar
blodsockret. Glöm inte fruktköttet om du pressar grapefruktjuice så du
får i dig viktiga fibrer!
Kolla in fler och hela inlägget HÄR
xo--Vicky
Bloggar även på http://vicktoria.malmolife.se
Follow Me on Twitter VicktoriaM!
Follow Me on Instagram vicktoriamurawska
1. Ingefära
För många botar ingefära såväl migrän som magproblem, men den ökar också kroppens förbränning om man inkluderar den i sin kost.
2. Senap
Enligt en studie från Oxford Polytechnic Institute ökar senap
kroppens fettförbränning. Så lite som en tesked kan höja förbränningen
av fett med 25 %. Använd kraftig senap för bäst effekt.3. Grapefrukt
Äter
du grapefrukt snabbas ämnesomsättningen upp och du bränner fler
kalorier. Dessutom ger grapefruit en bra mättnadskänsla och stabiliserar
blodsockret. Glöm inte fruktköttet om du pressar grapefruktjuice så du
får i dig viktiga fibrer!Kolla in fler och hela inlägget HÄR
xo--Vicky
Bloggar även på http://vicktoria.malmolife.se
Follow Me on Twitter VicktoriaM!
Follow Me on Instagram vicktoriamurawska
No comments:
Post a Comment