Visste du att vi i snitt tittar ner på vår smartphone 150 gånger om dagen?
I längden kommer detta orsaka oss både dubbelhaka och slapp hud på halsen. Allt enligt nya numret av brittiska ELLE.
Här är ELLE’s topp 7 anti-age-tips:
- Anti-smartphone: Sluta. Titta. Ner. Det förkortar dina halsmuskler och ger dig dubbelhaka.
Åtgärd: Titta upp lika många gånger som ner. Och smörj in halsen lika ofta som ansiktet. - Anti-föroreningar: All miljöförstöring omkring oss påverkar även vår hud, lika mycket som UV-strålning.
Åtgärd: Slarva aldrig med rengöringen, få i dig mycket antioxidanter (både i mat och i hudvårdsprodukter) och använd SPF. - Anti-socker: Socker förstör huden nästan lika mycket som rökning.
Åtgärd: Försök uteslut så mycket raffinerat socker som möjligt och se vilken effekt det får på huden. - Anti-trötthet: För lite sömn förhindrar cellerna att förnya sig, vilket orsakar för tidigt åldrande.
Åtgärd: Koreanska ”face-packs”. - Anti-support: Skulle du träna utan en ordentlig sport-BH? Nooooope…
Åtgärd: Använd alltid ett serum innan din vanliga dagkräm. Serum is the shit… Köp hellre ett bra serum än lägg pengar på en dyr hudkräm.
xo--Vicky
Bloggar även på http://vicktoria.malmolife.se - Gravid
Follow Me on Twitter VicktoriaM!
Follow Me on Instagram vicktoriamurawska