Jag vaknade och fick helt plötsligt lite nostalgi-feeling i form av att äta en dubbel toast-macka med ost och skinka. Sådana som man alltid bl.a. åt i stallet. Minns ni? Så det var bara att leta upp toastern, ta fram ost och skinka, ketchup och majonäs (majonäs är något jag lärt mig i Österrike... not good).
Så en dubbelmacka blev det till frukost. Ska jag tippa på kalorierna i denna dubbelmacka så är det säkert typ dryga 500kcal... ca 175kcal på brödskivorna ca 50kcal på smöret, 15kcal på skinkan, ca 150kcal på osten detta blir ca 400kcal. Därtill lite ketchup och mayo, så 500kcal serverat och klart.
Typ hela dagens matkalori-intag på vad jag äter på senaste tiden, men men, ibland får man unna sig ;)
xoxo,
Vicky
No comments:
Post a Comment