Vi har alla olika guilty pleasures, och självklart finns det olika
tips. När det kommer till mat så vet de flesta att lägga upp maten på
en mindre tallrik gör att vi blir mätta fortare, då hjärnan uppfattar
att vi ”ätit upp en hel tallrik” oberoende på hur stor eller liten den
är. Likadant så är mint en sak som dovar hungerskänslan, är du hungrig
och inte vill småäta, så gå och borsta tänderna, tandkrämssmaken i
munnen skickar signaler till hjärnan som gör att hungern släpper lite.
Men över till det jag egentligen skulle tipsa om. Oberoende på om det är godis, chips, choklad eller frukt, lägg alltid upp det i en skål, du ska se hur mycket du äter än att sitta och plocka endast ur en påse. Mitt bästa tips där är att allt man äter att man lägger upp det i miniskålar, dels ser det jättefint ut, men man äter även mindre då hjärnan likadant där tänker ”ätit upp en hel skål”. Dessa småskålar jag har här kommer från Sagoform, även kallade cocktailglas då får ni rätt volym
Stort utbud av olika glas hittar ni på t.ex. Dryckesglas.
xo--Vicky Men över till det jag egentligen skulle tipsa om. Oberoende på om det är godis, chips, choklad eller frukt, lägg alltid upp det i en skål, du ska se hur mycket du äter än att sitta och plocka endast ur en påse. Mitt bästa tips där är att allt man äter att man lägger upp det i miniskålar, dels ser det jättefint ut, men man äter även mindre då hjärnan likadant där tänker ”ätit upp en hel skål”. Dessa småskålar jag har här kommer från Sagoform, även kallade cocktailglas då får ni rätt volym
Stort utbud av olika glas hittar ni på t.ex. Dryckesglas.
körsbär
sourcream jordnötter
Geisha & Fazermint
Bloggar även på http://vicktoria.malmolife.se
Follow Me on Twitter VicktoriaM!
Follow Me on Instagram vicktoriamurawska
No comments:
Post a Comment