En Blivande Sjuksköterska's Bekännelser

Någon som bokat en vintersemester till värmen än? Jag har fått mina fair share av strandtimmar, dagligen genom att bl.a. ha bott i Brasilien under nästan hela 2013. Jag har en hel del bra strandtips att komma med     Enkel strandklänning - face it, det ska gå snabbt att ta av sig den och snabbt och enkelt att få på sig den. Det är sandigt, du vill inte ha sand överallt, därför tycker jag att en klänning är så mycket bättre än shorts. klänning: See By Chloé flip-flops+solglasögon: Tommy Hilfiger Isblock - är ett måste att lägga i kylväskan eller i strandväskan, det håller både din mat/dryck, men även solskydd, telefoner etc. kylt under din beach-vistelse Lägg all dryck du ska ha med dig i frysen ca 30 min innan ni ska iväg, på detta sätt är allt superkylt och håller sig kallt längre Stor vattenflaska gärna med någon smak – slipp huvudvärk, drick mycket och om den är smaksatt så smakar det helt eneklt bättre för din kropp i värmen. STOR h...

Oavsett om du tror på ödet eller kärlek vid första ögonkastet så går det inte att snacka bort att utsidan spelar roll. Som det gamla ordspråket säger så ger utsidan insidan en chans. 1. Ett självsäkert kroppsspråk . Att vara självsäker är ett tips vi ofta får, men det kan vara lättare sagt än gjort. Fake it til you make it. Slappna av, le stort och sträcka på dig! 2. Leendet . Oavsett om du möter en vän eller en ny bekantskap så blir du antagligen mer sugen på att prata med personen om denne ger dig ett leende och faktiskt ser ut att vara glad över att träffa dig också. 3. Håll ögonkontakt. Undersökningar av kroppsspråk har visat att vi är bra på att se en person i ögonen när denne talar, men att vi omedvetet tittar bort när vi själva tar ton. 4. Visualisera dig attraktiv . Det låter kanske lite flummigt, men inget ont i det. Det fungerar på samma sätt som när du visualiserar ditt slutgiltiga mål, vilket kan hjälpa dig att nå framgång i livet när du tydligt ser...

Vi har alla olika guilty pleasures, och självklart finns det olika tips. När det kommer till mat så vet de flesta att lägga upp maten på en mindre tallrik gör att vi blir mätta fortare, då hjärnan uppfattar att vi ”ätit upp en hel tallrik” oberoende på hur stor eller liten den är. Likadant så är mint en sak som dovar hungerskänslan, är du hungrig och inte vill småäta, så gå och borsta tänderna, tandkrämssmaken i munnen skickar signaler till hjärnan som gör att hungern släpper lite. Men över till det jag egentligen skulle tipsa om. Oberoende på om det är godis, chips, choklad eller frukt, lägg alltid upp det i en skål, du ska se hur mycket du äter än att sitta och plocka endast ur en påse. Mitt bästa tips där är att allt man äter att man lägger upp det i miniskålar, dels ser det jättefint ut, men man äter även mindre då hjärnan likadant där tänker ”ätit upp en hel skål”. Dessa småskålar jag har här kommer från Sagoform , även kallade cocktailglas då ...

Jag har varit på benen, i klackar (även om det var sneaker wedges, så är det fortfarande klackar) så från 05.30 fram till 15.30 var jag på benen praktiskt taget hela tiden, satt inte ner i mer än 5 minuter sammanlagt. Nu när jag kom hem och änligen fick vila så håller min ben på att dö, mina vader gör så himla ont, t.o.m. fått kramp i vänstra vaden som inte släpper. Men jag har bra hjälpmedel. För det första så är det att stapla upp, kuddar eller vad man har och ha benen högt. Helst av allt så man typ sätta benen rakt upp mot väggen i ca 10 min, låta allt blod rinna ner och sedan ha benen upphöjda som ni ser att jag har. Innan detta är det superbra att lägga på något ”serum”, personliga favoriten är Biotherm Leg Laser (kan dock inte hitta den i Sverige längre). Idag använde jag en betydligt billigare variant, men som är riktigt bra drån BeautyBird ” Fly High” . Funkar även utmärkt mot trötta fötter och fotsulor. Har ni några tips? Vicky   Bloggar även på  htt...

Ibland är jag på benen, i klackar (även om det är sneaker wedges, så är det fortfarande klackar) från 05.30 fram till 15.30 praktiskt taget hela tiden, sitter inte ner i mer än 5 minuter sammanlagt. När jag kommer hem och änligen får vila så håller min ben på att dö, mina vader gör så himla ont. Men jag har bra hjälpmedel. För det första så är det att stapla upp, kuddar eller vad man har och ha benen högt. Helst av allt så man typ sätta benen rakt upp mot väggen i ca 10 min, låta allt blod rinna ner och sedan ha benen upphöjda som ni ser att jag har. Innan detta är det superbra att lägga på något ”serum”, personliga favoriten är Biotherm Leg Laser (kan dock inte hitta den i Sverige längre). Idag använde jag en betydligt billigare variant, men som är riktigt bra drån BeautyBird ” Fly High” . Funkar även utmärkt mot trötta fötter och fotsulor. --- Vicky   Bloggar även på http://vicktoria.malmolife.se Follow Me on Twitter VicktoriaM ! Follow Me on Instagram vickt...

Jag må vara stökig, men jag älskar ordning och reda i mina garderober, perfekta galgar är ett måste. Och en av favoriterna är absolut dessa übertunna sammetsgalgar. De tar minimalt med plats, samtidigt som kläderna sitter fast på de, dvs de glider inte av osv. Finns i de flesta varuhus som Bauhaus, Rusta, JULA m.fl. x, Vicky   Bloggar även på http://vicktoria.malmolife.se Follow Me on Twitter VicktoriaM ! Follow Me on Instagram vicktoriamurawska  

Ja, då var det ännu en Bron säsong 3 inspelning aktuell. Det här med att vara statist i Sverige är betydligt annorlunda än i USA . Man får ett mail med direktioner om vad man ska ha med sig. Visst finns det alltid kostym på plats, dvs om någon är totallt felklädd eller om de vill göra någon till en speciell karaktär. Det vanligaste är dock att man ska ha med sig 2-3 ombyten. Man får en färgskala och en "feeling" som man ska förmedla. Sminket ska man oftast fixa själv, har dock blivit sminkad både vid Wallander -inspelning och Unga Sophie Bell (som jag såg på bio igår). Nedan ser ni min "statist"-väska. En stor bäg som är perfekt att ha med sig, då man får plats med både kläder och skor, lite dricka (energidryck är typ ett måste, för det är sjukt mycket väntetid vid inspelningar i Sverige), någon bar om man skulle behöva lite extra energi också och en bok om ingen är kul att hänga med. Mat finns dock alltid på plats och kaffe/te sen varierar det från insp...

BUDGET Sixtyseven 1 247,00 kr Duffy 467,00 kr Nome 897,00 kr Rieker 697,00 kr Blowfish 697,00 kr Donna Girl 447,00 kr Senator 747,00 kr British Knights 647,00 kr Bianco 997,00 kr LYX PrimeBoots 2 997,00 kr Billi Bi 1 997,00 kr Gant 1 797,00 kr MICHAEL Michael Kors 2 097,00 kr A Pair 2 697,00 kr Rodebjer 2 797,00 kr ...