1000-kalori diet per dag, dag 3. Inte speciellt svårt faktiskt. 5 "mål" mat om dagen. Vatten med citron som grunddryck och grönt te, men det är helt ok att dricka kalorifri dryck också, så jag har fått ner en Cola Zero och en Red Bull Sugarfree under dessa 3 dagar också (och två hemmagjorda chai-latte 1,5dl lättmjölk+ 1,5dl vatten+ 2 tsk EH chai pulver = ca 90kcal)
Vissa portioner minskar jag för att få kalorier över till saker som chai-latte. Praktiskt taget all mat kryddar jag med chili. Denna Turbo-diet är bra för den är varierande, ja förutom när det gäller kött, för där är det bara kyckling och kalkon som gäller, med ett litet inslag av tonfisk och soya-pålägg. Vad som även är bra är att man får lov attv krydda maten hur man vill (dock kanske ej salta hur mycket som helst).Ja, iaf man kan köra dieten i 8 veckor, men jag tänkte en vecka innan jul, för över jul kan man inte följa en meny. Ska ge er lite resultat när veckan är över och tycker jag att den är bra, så ska jag skriva ut menyn :)
BTW. är det någon som gjort Cambridge-dieten av er? Vill köra en 10-dagars-2-veckors period med VLCD.
Oki, I´m off to town!
xoxo,
Vicky
5 comments:
10 dgr - 14 dgr är för lite och värdelöst. För i början går du bara ned vätska och kör du så kort och sedan äter kommer allt tillbaka och du har varit hungrig i onödan i två veckor.
Kör hellre på 2 mål shakes och 1 mål grönsaker med fisk el. vitt kött och en längre period.
Cambridge är onödigt dyrt, lika bra (eller dåliga) är de billiga du kan köpa i vilken butik som helst.
ja alltså det jag menade är att köra en inkörningsfas med VLCD dvs very low calorie diet vilket ligger på ca 500kcal per dag, sedan efter dessa 2 veckor gå över så som du säger, typ hälften hälften.
Cambridge vet jag är gott, och i polen kostar det ca halva priset mot här ca 15kr måltid, så tänkte beställa från en konsultant där :)
The Canon 5D Mark III is far better at high ISO than the Nikon D4, period.
In contrast, the 5DIII exhibits no loss of fine detail at ISO 6400.
The increased features of the camera in fact, justify the price hike.
Here is my blog; canon mark 5d iii
Without a proper amount of memory, your game can experience lag.
For this reason approximately 90% of speakers that you find on computer systems
today do not have radio tuners. At the most economical end of the price and feature scale of Logitech PC speakers is
the LS21 2.
Feel free to surf to my web page: computer speakers
Yamaha YZF R125 is the new addition to the R-series of
Yamaha. However, I guess moviegoers grew tired of Ghostface and his 11 year absence.
Eliminating the want for separate digital media gadgets that only present one
function (this kind of as Roku 2 XS or Logitech Revue),
in some casing shoppers are cutting their cable cord.
Here is my web blog: gbox midnight mx2
Post a Comment